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Come depurarsi prima di mettersi a dieta 

Prima di iniziare una dieta fai in modo che il tuo organismo sia depurato e libero da scorie e tossine. Come? Segui questi semplici consigli

di Lidia Pregnolato

Le abbuffate delle feste appena passate ti hanno lasciato qualche chilo di troppo da smaltire? Prima di metterti a dieta, dedica un po’ di tempo alla depurazione dell’organismo, sicuramente affaticato e “intossicato”. Basta qualche semplice accorgimento unito alla scelta dei giusti alimenti per eliminare completamente scorie e tossine e ritrovare leggerezza e salute. Sì a tisane, verdure quali broccoli, finocchi e fagiolini, frutta rossa e limone, tanta acqua e una bella sudata! In pochi giorni ti sentirai come nuova e sarai pronta – e motivata - per iniziare la dieta.

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