10 compiti delle vacanze per la tua estate meravigliosa

Credits: Corbis
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PICCOLI PIACERI

Non importa se quest'estate partirai per il viaggio tanto sognato o rimarrai  in città. Le vacanze sono tali ovunque siano. Il tempo libero è uno  stato mentale: la condizione di quando ti concedi ciò che ti fa battere  il cuore, il piacere di dedicarti a te stessa e chi ami, la meravigliosa  sensazione di non svegliarti con la fretta ma rallentare e indugiare,  mentre ti affacci alla finestra o ti stiracchi fra le lenzuola. Goditi  ogni attimo. Chiudi in un cassetto l'orologio, incontra gente per caso,  segui l'istinto, lasciati guidare dall'inesprimibile sensazione di scoperta di quando ci lasciamo liberi di essere.

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Esercizi per vivere meglio

VOGLIA DI VIVERE MEGLIO

Bicicletta: veloce, ecologica, divertente. Lo stile di vita per vivere con le vacanze nella mente.

Non c'è bisogno di un grande budget, ma di 20 minuti del tuo tempo e voglia di pensare a te stessa: facciamoci belle!

Mangiare è un atto sacro: bisogno fondamentale e piacere di vita, tu sai come mangiare per sentirti vitale?

Una borsa capiente, la forza di combattere... e un paio di occhiali di sole: a cosa non rinunci mai?

Tornare bambina significa rimanere in contatto con la propria interiorità, i sogni che ci rendono vive, ciò che riesce a farci sorridere dopo una giornata difficile.

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