Sai come fare un massaggio drenante alle gambe? 

Drenare i liquidi e diventare più consapevoli del nostro corpo

di Maddalena De Bernardi

VIVERE MEGLIO CON IL NOSTRO CORPO

Ridurre il fumo, bere spesso acqua o tisane non zuccherate, essere sempre in movimento sono piccole strategie quotidiane per avere un corpo più scattante e in forma.

Non vivere lo sport come una regola, ma sperimenta il piacere di prenderti cura di te. Il vero benessere è sentire un corpo più consapevole e armonico.

Gonfiore e stanchezza alle gambe? Adotta una strategia.

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