Scegliere i cibi giusti e saperli abbinare tra loro può aiutare a risolvere i disturbi tipici del ciclo. Lo spiega la dottoressa Sara Farnetti, medico, specialista in fisiopatologia della nutrizione e del metabolismo, nel libro appena uscito (Tutto quello che sai sul cibo è falso, Rizzoli). A lei abbiamo chiesto cosa mettere nel piatto per affrontare al meglio i disagi delle mestruazioni.
Riproduzione riservata
