Le sensazioni che proviamo fisicamente sono legate strettamente alle nostre emozioni: alcune amplificano il piacere, altre vengono somatizzate creando delle tensioni e dei "blocchi" che possono inibirlo.
Per fortuna che esiste il sex-fitness, che, come spiega la sessuologa e psicoterapeuta Sara Padovano, "è un insieme di esercizi e tecniche che aiutano a migliorare l'equilibrio tra corpo e mente, la conoscenza e la consapevolezza del proprio corpo, andando a lavorare proprio dove ci sono tensioni da sciogliere. Così si aumentano l'intensità delle sensazioni, che diventano più coinvolgenti e totalizzanti, e la nostra capacità orgasmica".
Ma dove si annidano le nostre tensioni emotive?
Ti sembra che il tuo orgasmo sia bloccato? Vorresti migliorare le sensazioni? La sessuologa consiglia alcuni semplici esercizi per sciogliere le tensioni e tornare a godere del sesso in pieno relax
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