Diversi disturbi che riguardano i bambini possono essere trattati con cure dolci e rimedi naturali
Secondo gli ultimi studi, praticare questa attività fa salire i livelli di un neurotrasmettitore cerebrale chiamato Gaba, che migliora la resistenza allo stress e all’ansia. Ma non pensare che la tecnica sia la stessa che sceglieresti tu. Nel caso dei piccoli, lo yoga viene proposto sotto forma di gioco: in corsi ad hoc, vengono guidati a immedesimarsi man mano nel cagnolino a testa in giù (posizione che tu conosci come Adho mukha svanasana) oppure nel leoncino seduto (Simhasana).
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Per fortuna nel bambino le crisi di emicrania durano al massimo due ore. Per abbreviarle ulteriormente, fallo sdraiare in una stanza silenziosa e in penombra e, se possibile, copri la luce della lampada con un telo blu. Questo colore ha un effetto rilassante e aiuta a liberarsi dal dolore, come ha provato lo scienziato americano Kurt Goldstein, noto proprio per i suoi studi sulla cromoterapia.
Per curare il mal di testa e prevenire gli attacchi, oggi c’è un nuovo integratore a base di un trittico molto potente: ginko biloba, magnesio e coenzima Q10.
«Migliora l’attività dei neuroni e delle sinapsi, cioè di quelle strutture che permettono la trasmissione degli impulsi tra le cellule del cervello. In pratica, “alza” il livello dell’energia cerebrale» spiega il dottor Allais, autore di uno studio su questo prodotto. «La dose e la durata della cura devono essere decisi dal pediatra in base all’intensità delle crisi. Comunque, non si superano mai le due bustine al giorno in mezzo bicchiere d’acqua, in genere a cicli di tre mesi».