Dopo le vacanze mi iscrivo in palestra: ecco come farlo davvero

Credits: Olycom
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Ripensare ai soliti buoni propositi di fine estate provoca un moto di buonumore misto a rassegnazione. Infatti, le donne amano stilare liste-benessere: iniziare la dieta e finirla, mangiare meno junk food, uscire di più, essere pazienti con i figli e...iscriversi in palestra.

Fare più sport è tra i desideri-propositi (chimere) femminili più comuni. Infatti, complice la forma raggiunta in vacanza (si torna più abbronzate, più toniche ed energiche), scatta la voglia di mantenere questo stato di grazia per tutto l'autunno-inverno, arrivando alla prossima prova costume con un corpo da urlo.

Ma la maggior parte delle volte, il buon proposito della palestra naufraga tra impegni familiari, pigrizia e orari di lavoro. Ecco come evitare il naufragio, partendo da motivazioni semplici e dai risultati tangibili.

Ottime motivazioni per non abbandonare il classico proposito di fine estate: fare più sport e iscriversi in palestra

 

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