5 idee benessere per l’autunno

Credits: Corbis
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MANTIENI IL BUON UMORE

L'estate è agli sgoccioli, ma non è una buona ragione per dimenticare  il benessere delle tue estremità. Hai 15 minuti? Prepara un pediluvio con acqua tiepida, qualche cucchiaio di sale grosso e gocce di olio di  essenziale di menta, limone, o lavanda. Spingi indietro le cuticole con  un bastoncino d'arancio, taglia le unghie. Se stai in casa massaggia mani e piedi con una generosa dose di crema o olio naturale e per qualche ora infilati... le calze! Completa con lo smalto: un colore acceso sulle unghie dei piedi ti ricorderà la spensieratezza estiva. Scegli nuovi colori anche per il tuo make up, una sferzata di buon umore.

Strategie quotidiane di bellezza naturale

PICCOLE COCCOLE QUOTIDIANE

Cosa regalarti stasera? Un pediluvio profumato, addio piedi gonfi e stanchi.

Autunno, voglia di rinnovarsi, cambiare, trovare nuove formule di noi stessi: parti dal look.

Sai che con la frutta puoi preparare una maschera di bellezza?

Dedica una giornata detox al tuo benessere.

Scrub: ecco le ricette fai da te per prepararlo a casa.

Voglia di dieta? No, impara a mangiare con consapevolezza.

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