L’aroma degli ingredienti naturali porta fra le pareti di casa una ventata di profumo e purifica con delicatezza l’ambiente. Durante la bella stagione raccogli i fiori e mettili a seccare a testa in giù, come si faceva un tempo. Grazie alle erbe, riso, bicarbonato e oli essenziali potrai creare tanti prodotti per la tua casa, dai sacchettini per profumare l’armadio a un delizioso pot pourri da utilizzare come centrotavola.

Benefici del sale

SALUTE SULLA PELLE

Il primo ingrediente da scegliere con attenzione è il sale. Quanto più sarà naturale, maggiori saranno gli effetti benefici. Grazie al potere sale il pediluvio, a cui aggiungere erbe aromatiche e un ramo di rosmarino, oppure un bagno caldo saranno ancora più efficaci nel combattere la ritenzione idrica e drenare, sgonfiando piedi e cosce. Il sale marino integrale non raffinato possiede numerose proprietà: altamente depurativo, ha un’azione antistress e può dare sollievo in caso di contratture, disturbi muscolari, punture d’insetto e infiammazioni dell’epidermide. In erboristeria o nei negozi di prodotti naturali è possibile trovare il sale dell’Himalaya, che ha un’alta concentrazione di minerali, e il sale del Mar Morto, particolarmente ricco di potassio e magnesio, in grado di prendersi cura della salute della pelle con la forza della natura.

Fai da te i sali da bagno

COME FARE

Versa il sale marino in una ciotola. Se desideri ottenere una sfumatura intensa puoi utilizzare qualche goccia di colorante alimentare. La glicerina non è indispensabile, puoi aggiungerla se ami l’effetto brillante: in questo caso ricorda che va sciolta a bagnomaria quando è solida e, infine, mescolata ai sali. Versa il sale in un contenitore ermetico da lasciare aperto, di modo che il composto possa prendere aria e asciugarsi, almeno per le successive 24 ore. Ogni tanto puoi smuovere e mescolare il sale, affinché il colore non crei grumi. È il momento di aggiungere gli oli essenziali, da scegliere a seconda delle proprietà… e del profumo!

Effetti del profumo

AROMATERAPIA  

Grazie al potere degli oli essenziali è possibile contrastare gonfiori, ritenzione idrica, funghi e micosi. Ma le proprietà non finiscono qui. L’aromaterapia è in grado di alleviare le tensioni muscolari, combattere i momenti di depressione e possiede un profondo legame con la memoria. Attenzione, a differenza di una qualsiasi essenza, l’olio essenziale (si acquista in erboristeria) costituisce l’estratto di foglie e fiori, per questo è un prodotto naturale di cui bastano poche gocce ed è molto potente. Scegliendo i profumi giusti per te sarai in grado di influenzare notevolmente l’umore, ecco perché è fondamentale lasciarsi guidare dal proprio istinto e andare verso ciò che è in grado di aprire un contatto potente con le nostre emozioni. Bergamotto, agrumi, eucalipto e menta svegliano e danno vitalità. Hai bisogno di coccole? Punta su Neroli, gardenia, vaniglia, incenso.

Proprietà delle spezie

SPEZIE E FIORI

Cannella e chiodi di garofano daranno ai sali da bagno energia e calore, senza contare il potente effetto benessere delle spezie, disintossicanti e in grado di agire profondamente quando l’organismo mostra sintomi di stanchezza. Trita le spezie e mescola con il sale, facendo attenzione a non scegliere profumi che siano in contrasto fra loro. Se ami i fiori aggiungi uno strato di petali di rosa, violette oppure lavanda, preziosa per aiutare il processo di cicatrizzazione e dall’effetto rilassante. Ricorda che per realizzare i sali da bagno non è strettamente necessario l’uso di coloranti alimentari: utilizzando un ingrediente come il sale rosa dell’Himalaya scoprirai meravigliose sfumature naturali. Idea regalo beauty? Scegli un vaso di vetro come il contenitore della marmellata, aggiungi il sale marino e rami di rosmarino, infine lascia riposare e poi confeziona con rafia. Come dimostrato dagli studi, il profumo del rosmarino sveglia la mente e favorisce la rigenerazione cellulare.