5 modi per usare lo yogurt

Ricette naturali di bellezza

<p><b>UNA CREMA... SENZA CREMA!</b></p><p>Durante  l'<b>estate</b> le creme rischiano di non asciugarsi e creare sulla pelle un antipatico<b> effetto appiccoso</b>. Hai mai pensato di ovviare il problema con  lo yogurt? Puoi usare semplicemente un barattolo di <b>yogurt</b>, anche scaduto, oppure mescolare in una ciotola yogurt e qualche goccia del tuo <a href="https://www.donnamoderna.com/salute/vivere-meglio/10-oli-vegetali-bellezza"  target="_blank"><b>olio naturale</b></a> preferito, per esempio al germe di grano, ideale per l'elasticità, <b>olio di avocado</b>, leggero e ricco di vitamina E, o la varietà che preferisci.</p><p>Quando sei nella  doccia massaggia sulla <b>pelle umida</b> il composto, dalle caviglie al viso. Lascia agire per qualche istante, poi sciacqua: grazie alle proprietà dello yogurt sentirai la pelle fresca e <b>idratata</b> senza ulteriore bisogno  di creme.</p> Credits: Corbis

UNA CREMA... SENZA CREMA!

Durante  l'estate le creme rischiano di non asciugarsi e creare sulla pelle un antipatico effetto appiccoso. Hai mai pensato di ovviare il problema con  lo yogurt? Puoi usare semplicemente un barattolo di yogurt, anche scaduto, oppure mescolare in una ciotola yogurt e qualche goccia del tuo olio naturale preferito, per esempio al germe di grano, ideale per l'elasticità, olio di avocado, leggero e ricco di vitamina E, o la varietà che preferisci.

Quando sei nella  doccia massaggia sulla pelle umida il composto, dalle caviglie al viso. Lascia agire per qualche istante, poi sciacqua: grazie alle proprietà dello yogurt sentirai la pelle fresca e idratata senza ulteriore bisogno  di creme.

INGREDIENTI DI BELLEZZA

Miele: ottimo da mangiare, prezioso per l'epidermide. Ecco perché.

Cosa ne dici di provare una maschera fai da te viso e corpo? Facilissima, economica e naturale.

Latte da bere e... usare per un gesto di bellezza quotidiana, ideale anche per la pelle più sensibile.

Scrub: il piacere di coccolarti tra le pareti di casa: 15 minuti dedicati solo a te.

<p><b>CHIOMA LUCENTE</b></p><p>Ecco come preparare un facile<b> impacco</b> per i capelli, soprattutto quando sono stressati, secchi o appesantiti dallo <b>smog</b>. Ti basta massaggiare sul cuoio capelluto lo <b>yogurt</b>, meglio se bianco e intero, distribuendolo sui capelli e  tenere in posa per<b> 30 minuti </b>circa.</p><p>Ami il profumo del <b>cocco</b>? In una ciotola mescola yogurt, uno o due cucchiai di olio di cocco e due  cucchiai di <b>miele</b>: nutriente e purificante rispetto i danni dovuti  all'inquinamento, questa <a href="https://www.donnamoderna.com/salute/vivere-meglio/7-maschere-fai-da-te-pelle-bellissima"  target="_blank">maschera</a> ti aiuterà a mantenere i capelli più lucidi e puliti.</p> Credits: Corbis

CHIOMA LUCENTE

Ecco come preparare un facile impacco per i capelli, soprattutto quando sono stressati, secchi o appesantiti dallo smog. Ti basta massaggiare sul cuoio capelluto lo yogurt, meglio se bianco e intero, distribuendolo sui capelli e  tenere in posa per 30 minuti circa.

Ami il profumo del cocco? In una ciotola mescola yogurt, uno o due cucchiai di olio di cocco e due  cucchiai di miele: nutriente e purificante rispetto i danni dovuti  all'inquinamento, questa maschera ti aiuterà a mantenere i capelli più lucidi e puliti.

<p><b>LIGHT IN CUCINA</b></p><p>Hai mai provato il pollo allo yogurt? Ingrediente fresco e leggero, lo <b>yogurt</b> può essere utilizzato in diversi piatti, per esempio al posto di  condimenti a base di panna. Puoi preparare una salsa unendo yogurt e curry, oppure yogurt e <b>zafferano</b>, con cui condire insalate e carne.</p><p> Dalla <a href="https://www.donnamoderna.com/cucina/scuola-cucina/ciambella-yogurt"  target="_blank">colazione</a> al dessert, lo yogurt può essere l'<b>alternativa light</b> quando abbiamo voglia di<b> dolce,</b> per esempio dopo cena al posto di  biscottini o caramelle.</p> Credits: Corbis

LIGHT IN CUCINA

Hai mai provato il pollo allo yogurt? Ingrediente fresco e leggero, lo yogurt può essere utilizzato in diversi piatti, per esempio al posto di  condimenti a base di panna. Puoi preparare una salsa unendo yogurt e curry, oppure yogurt e zafferano, con cui condire insalate e carne.

Dalla colazione al dessert, lo yogurt può essere l'alternativa light quando abbiamo voglia di dolce, per esempio dopo cena al posto di  biscottini o caramelle.

<p><b>MASCHERA VISO E CORPO</b></p><p>Desideri  una maschera che nutra e idrati <b>viso</b> e corpo? In una ciotola mescola un barattolo di yogurt e qualche cucchiaio di<b> miele</b>, cicatrizzante e dalle proprietà rigeneranti per l'epidermide. Questa semplice maschera è adatta anche per la <b>pelle sensibile</b> e danneggiata dagli eventi atmosferici.</p><p>D'inverno aumenta la quantità di <a href="https://www.donnamoderna.com/salute/vivere-meglio/proprieta-miele-benefici-salute"  target="_blank">miele</a> e usa lo yogurt di modo che il composto possa scivolare con facilità sulla pelle: grazie alle proprietà del miele i <b>piccoli tagli</b> della pelle e le abrasioni guariranno in un attimo. Durante la bella stagione usa una percentuale più alta di <b>yogurt</b> e solo una piccola parte di miele; lascia agire sulla pelle per una decina di minuti, otterrai una carezza lenitiva e dolcissima.</p> Credits: Corbis

MASCHERA VISO E CORPO

Desideri  una maschera che nutra e idrati viso e corpo? In una ciotola mescola un barattolo di yogurt e qualche cucchiaio di miele, cicatrizzante e dalle proprietà rigeneranti per l'epidermide. Questa semplice maschera è adatta anche per la pelle sensibile e danneggiata dagli eventi atmosferici.

D'inverno aumenta la quantità di miele e usa lo yogurt di modo che il composto possa scivolare con facilità sulla pelle: grazie alle proprietà del miele i piccoli tagli della pelle e le abrasioni guariranno in un attimo. Durante la bella stagione usa una percentuale più alta di yogurt e solo una piccola parte di miele; lascia agire sulla pelle per una decina di minuti, otterrai una carezza lenitiva e dolcissima.

<p><b>CURA LE TUE MANI</b></p><p>In una ciotola mescola yogurt e succo di <b>limone</b> fresco: massaggia insistendo su unghie e dita e lascia riposare per <b>15 minuti</b>, prima di sciacquare con acqua tiepida. Le <b>mani</b> saranno in un attimo più morbide e belle.</p><p>In <b>alternativa</b> puoi utilizzare un composto con yogurt e <b>miele</b>: lascia il preparato in frigorifero per qualche ora, assumerà la consistenza di una <b>crema</b>.</p> Credits: Corbis

CURA LE TUE MANI

In una ciotola mescola yogurt e succo di limone fresco: massaggia insistendo su unghie e dita e lascia riposare per 15 minuti, prima di sciacquare con acqua tiepida. Le mani saranno in un attimo più morbide e belle.

In alternativa puoi utilizzare un composto con yogurt e miele: lascia il preparato in frigorifero per qualche ora, assumerà la consistenza di una crema.

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