Come restare di buon umore durante la brutta stagione 

La brutta stagione è arrivata e, oltre a cielo, anche l'umore si fa spesso più cupo. Ecco alcuni buoni motivi per combattere la meteoropatia e mantenere il sorriso

di Laura Frigerio

Il cambio di stagione può spesso comportare anche un cambio di umore, soprattutto se ti sei lasciata alle spalle il sole e il caldo per ritrovarti immersa in giornate fredde e grigie. Il nostro consiglio però è di non farsi sopraffare e cercare di ritrovare il sorriso: fa bene non solo a te, ma anche agli altri. Ecco quindi qualche semplice regola per mantenere un'attitudine positiva, nonostante le giornate non siano più così soleggiate.

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