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Cibi anti età per una pelle giovane e senza rughe 

L'alimentazione pro-giovinezza fa parte della beauty routine. Una bella pelle infatti si conquista (anche) a tavola. Con i cibi che riducono le rughe e allontanano l'invecchiamento

di Alessandra Montelli

Se hai la pelle stanca e spenta e noti che ultimamente non è più tonica e stanno comparendo nuove rughe, probabilmente mangi male, anzi sicuramente. Un eccessivo accumulo di sostanze tossiche può, per esempio, creare impurità della pelle ed eczemi.

Nutrirsi in modo sano aiuta tutto l'organismo, in quanto la pelle elimina le sostanze tossiche che assumiamo con il cibo.

Tè nero, caffè, e alcol sono liquidi, certo, ma non aiutano a mantenere l'umidità della pelle. Al contrario disidratano l'organismo quindi sottraendo umidità. È meglio bere acqua naturale, tè verde e tisane.

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