Dieta per la primavera: tonifica e sgonfia

Credits: Corbis
1 9

La primavera porta con sè l'idea della leggerezza: improvvisamente si sente la necessità di gambe più sgonfie, una pancia più piatta, braccia toniche e magre...Mettersi a dieta nel momento del cambio di stagione è sempre un'ottima idea, una scelta che può assumere il significato della rinascita.

Perché questo momento sia un detox felice (l'umore è sempre una variabile fondamentale in ogni programma benessere), niente diete punitive o assurdi sacrifici. Ciò che può bastare, spesso, è solo introdurre cibi sani e disintossicanti, mantenendo un'alimentazione il più possibile sana e varia.

Gli ingredienti per la dieta della primavera sono: idratazione ottimale, infusi speciali, alimenti integrali, vegetali sgonfianti e rimineralizzanti e...uno splendido sorriso!

/5

Con la bella stagione cresce la voglia di sentirsi in forma e più toniche. Scopri come sgonfiarti, mangiando bene

Riproduzione riservata
Stampa
Scelti per te