Nuove cure per unghie più belle 

Il vizio di mangiarle, il solvente troppo aggressivo, una manicure scorretta. Ci sono cattive abitudini che possono creare danni. Ecco come correre ai ripari

di Cinzia Testa
GLI ALIMENTI DA METTERE IN TAVOLA
LATTE  Un bicchiere al giorno apporta calcio e vitamina B2. Che mantengono le unghie di una consistenza omogenea.
NOCI E NOCCIOLE  Ne bastano tre, quattro al giorno per fare il pieno di zinco e rame. Due minerali importanti perché contribuiscono a irrobustire le unghie.VERDURE A FOGLIA VERDE  Una ciotola di insalata ogni giorno ricarica le scorte di vitamina C. Che rinforza le difese immunitarie locali, proteggendo le unghie dalle infezioni.

GLI ALIMENTI DA METTERE IN TAVOLA

LATTE  Un bicchiere al giorno apporta calcio e vitamina B2. Che mantengono le unghie di una consistenza omogenea.
NOCI E NOCCIOLE  Ne bastano tre, quattro al giorno per fare il pieno di zinco e rame. Due minerali importanti perché contribuiscono a irrobustire le unghie.
VERDURE A FOGLIA VERDE Una ciotola di insalata ogni giorno ricarica le scorte di vitamina C. Che rinforza le difese immunitarie locali, proteggendo le unghie dalle infezioni.

Per prevenire le infezioni, ogni settimana fai un pediluvio con acqua calda, bicarbonato e olio essenziale di timo. Poi regola le unghie lasciandole diritte sul davanti e senza tagliarle ai lati.

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