Idee benessere: 5 cose da fare con la bella stagione 

Vitalità e buon umore in poche mosse

di Maddalena De Bernardi

VITALE CON LA NATURA

Quando la bella stagione ritorna, le ore di luce si moltiplicano, insieme alla nostra voglia di assorbire nuovi profumi e sensazioni, beneficiando dei vantaggi di stare all'aria aperta.

Fai da te le ricette scrub per il benessere naturale: sai come procedere?

Segui i ritmi delle stagioni per percepire i cicli della natura in te e sperimentare una vitalità rinnovata, ricca di energia e forza.

Tempo di rimettersi a dieta? No, impara a mangiare con consapevolezza e senti il tuo corpo in maniera dinamica.

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