Idee benessere: 5 cose da fare con la bella stagione

Credits: Corbis
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PELLE ALLO SCOPERTO

Con il ritorno della bella stagione, abbiamo voglia di esporre la pelle alla luce: candida a causa dell'inverno, l'epidermide ha sete di sole, ossigeno. Prepara la tua pelle al meglio con un impasto fai da te per uno scrub naturale. Ti bastano gli ingredienti di casa, semplici e adatti anche su pelli intolleranti: miele, yogurt, latte, cocco grattugiato o sale e un cucchiaio di olio, una carezza avvolgente e dolcissima per dare nuova vita al tuo corpo grazie a una coccola profumata capace di incidere anche sul buon umore. Ne abbiamo tutti bisogno.

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Vitalità e buon umore in poche mosse

VITALE CON LA NATURA

Quando la bella stagione ritorna, le ore di luce si moltiplicano, insieme alla nostra voglia di assorbire nuovi profumi e sensazioni, beneficiando dei vantaggi di stare all'aria aperta.

Fai da te le ricette scrub per il benessere naturale: sai come procedere?

Segui i ritmi delle stagioni per percepire i cicli della natura in te e sperimentare una vitalità rinnovata, ricca di energia e forza.

Tempo di rimettersi a dieta? No, impara a mangiare con consapevolezza e senti il tuo corpo in maniera dinamica.

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