Benessere con le fasi lunari: come ti aiuta la luna

Credits: Corbis
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DIMAGRIRE CON LA LUNA

Le 4 fasi della luna scandiscono il mese, influenzando i ritmi delle mareee, della terra... e del corpo. Sintonizzati con la luna: su un qualsiasi calendario puoi controllare l'ora esatta in cui inizia ogni nuova fase lunare, momento in cui si modifica il campo magnetico esercitato dalla luna sul pianeta terra: ricordati che la nuova fase lunare può iniziare di notte, così come di mattina. Puoi dedicare questo giorno a 24 ore di riposo per il corpo, in cui non assumere cibi solidi e preferire zuppe liquide, tè e tisane non zuccherate, centrifugati e tanta, tantissima acqua. Per sentirti più leggera e risvegliare il metabolismo.

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Ogni mese il ritmo secondo la natura

LUNA CRESCENTE, LUNA CALANTE

Il pianeta che guardiamo con occhi spalancati di meraviglia influenza l'organismo di ogni essere vivente, oltre che i cicli della natura. Lo sanno bene i contadini, che seminano e raccolgono seguendo regole millenarie dettate dalle fasi lunari. La luna influenza le maree, così come i liquidi presenti in ognuno di noi. Perché l'uomo è per gran parte composto d'acqua: dal 60% al 75-80% del corpo di un essere umano adulto è acqua.

Se le mestruazioni possiedono un ciclo straordinariamente simile alle fasi lunari, è altrettanto possibile riscontrare numerosi aspetti capaci di associare la vita femminile a una connessione con la luna.

Ricordati che la luna calante favorisce i processi di depurazione e tutto ciò che è connesso con il lasciare, la disintossicazione, mentre in luna crescente tutto si rigenera, si attiva e l'energia è più dinamica. Le ostetriche sanno bene che quando all'orizzonte spunta la luna nuova... le nascite non tardano a arrivare!

Sai distinguere le fasi lunari?

Gobba a ponente luna crescente, gobba a levante luna calante, recita il detto. Alza lo sguardo verso la luna: se la gobba è a destra la luna è crescente, a sinistra calante. Semplice, no?

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