Come bere più acqua

Bere acqua Credits: Photoshot
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Un'adeguata idratazione da acqua è importante: permette al corpo di funzionare correttamente, aiuta a mantenere bella la pelle e in alcune circostanze aiuta anche a perdere peso.

Bevi troppo poco? Arrivi a sera e ti accorgi di essere disidratata? Ti suggeriamo alcuni trucchi semplici per bere più acqua durante il giorno

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