Arriva il Fit Cycle: muoversi a tempo di vita

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La crisi ha messo a dura prova non solo noi, ma soprattutto i nostri portafogli. Si fa certamente più fatica a stare al passo con tutte le necessità della famiglia.

La scuola dei bambini con libri, quaderni e matite, le lezioni di danza della più piccola che sogna di diventare una ballerina, poi c’è il maschietto che ancora non ha deciso se dedicarsi al calcio o alla musica e quindi nel frattempo “studia” per diventare il batterista perfetto ma ai piedi tiene gli scarpini perché ‘non si sa mai’.

E poi c’è tuo marito che ‘in qualche modo mi dovrò pure svagare anch’io’. Insomma tu, donna, mamma, compagna, moglie e madre vieni dopo di tutto.

Perché in fondo noi siamo così: mettiamo prima le esigenze di tutti davanti alle nostre.

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Non c'è più tempo per lunghe sessioni in palestra e non ci sono soldi per il personal trainer. Ecco come tenersi in forma a suon di vita vissuta

GINNASTICA: IDEE FAI DA TE

Qualche piccolo suggerimento se si ha poco tempo da dedicare alla palestra, ma molta voglia di mantenersi in forma.

Sì, perché anche stando comodamente sdraiati a letto o seduti sul divano si possono attivare dei muscoli che neanche sapevate di avere... provare per credere!

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