Sbalzi d'umore: conosci le tue emozioni? 

Libera ciò che senti e impara a vivere con più leggerezza

di Maddalena De Bernardi

 

Imparare a gestire le emozioni è la chiave per migliorare la qualità della propria vita. Lavora sulle tensioni e abbassa i livelli di stress, all'improvviso ti renderai conto che il vero cambiamento accade a piccoli passi, dentro di te.

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