Il gruppo di allenamento di Torino

12 06 2019

Le foto e gli allenamenti del gruppo Corri con noi che si allena il lunedì nel parco Valentino di Torino, con Daniela Durigan e i coach Andrea De Giuseppe, Massimiliano Martino, Marco Camera e Maurizio Gariglio

Che gruppone! Ad allenarvi a Torino al parco Valentino siete in 190, la crew più numerosa di Corri con noi insieme a quella di Milano. Vi guidano l'ambassador Daniela Durigan e i coach Andrea De Giuseppe, Massimiliano Martino, Marco Camera e Maurizio Gariglio, tutti di grande esperienza. E voi siete donne di tutte le età, dai 25 anni ai 60, camminatrici ma anche runner esperte, tante. «Con queste» ci racconta Andrea De Giuseppe «siamo partiti in cinque e ora siamo in 20. Stiamo facendo un lavoro tecnico: cambiamo le distanze a ogni allenamento, facciamo esercizi per potenziare i muscoli e altri per migliorare il gesto atletico».

Già, perché nei nostri allenamenti trovate la forza del gruppo che vi trascina e vi aiuta a progredire, ma anche l'abilità e l'occhio esperto dei coach, abituati ad allenare e a tirare fuori il meglio dalle persone. E poi c'è Daniela Durigan ad allenarsi con voi, che è anche ambassador di Corri con noi: un'energia e un entusiasmo che travolge tutti. «Il gruppo che ci sta dando più soddisfazione è quello del Corri e cammina, il più numeroso» prosegue Andrea. «Abbiamo iniziato con il classico modulo di 1 minuto di camminata e 1 di corsa, poi diventato 2 + 1 e 3 + 1. Adesso facciamo 8 minuti di corsa e 1 di camminata ed entro la pausa per le vacanze sicuramente tutte le partecipanti arriveranno a correre di seguito per 45 minuti». 

Intanto qualcuna si è già lanciata in gare da 5 chilometri nel weekend, spinta dai coach. Perché è importante avere un obiettivo verso cui tendere. Per tutte, l'ambizione di partecipare alla Hipporun il 22 settembre: parte dall'ippodromo di Torino e si snoda nella campagna intorno, tra mezza maratona, gara corta da 10 km e promozionale da 5. Ognuna, insomma, può trovare la distanza giusta per sé. Intanto gli allenamenti proseguono fino a lunedì 8 luglio. Buon divertimento e godetevi le vostre foto, siete bellissime!

Foto di Federico Magi

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