Vivere meglio

Il benessere si costruisce giorno dopo giorno, con abitudini quotidiane che diventano coccole. Per vivere meglio e stare bene, infatti, occorrono routine dolci e fatte di step piacevoli. Esistono alcune fasi della vita femminile che richiedono una maggiore attenzione al benessere. Pensiamo, per esempio, alla menopausa o ai momenti di forte stress, malinconia e ansia.

Con i nostri consigli potrai iniziare a sentirti meglio subito. E senza sforzi titanici, prenderti cura di te stessa deve essere prima di tutto un piacere.

Rimedi naturali per la tua salute

Dalla fitoterapia allomeopatia: scopri quali sono le cure dolci che possono aiutarti a superare disturbi e fastidi anche cronici.

Per esempio, i dolori alla pancia possono essere collegati allo stress e alle tensioni. Leggi tutto quello che devi sapere sul mal di pancia: le cause e i possibili rimedi (anche) naturali.

Oppure può trattarsi di un disturbo lieve ma davvero irritante come la stomatite. Leggi cos’è la stomatite e come si cura con i rimedi naturali, per ottenere sollievo in fretta.

Strategie per il benessere quotidiano

Per stare bene ogni giorno, leggi i nostri consigli e le strategie quotidiane del benessere. Per esempio, lo sapevi che anche nella stagione più fredda puoi uscire dal letargo e sentirti stupenda e in forma? Leggi i 10 modi per vivere linverno: dal risveglio alle dritte anti-tristezza. Mentre d’estate potranno esserti utili questi rimedi anti caldo che non puoi non sapere: ti svolteranno l’estate, permettendoti di viverla come maggiore serenità.

Scopri i consigli giusti per avere cura di te stessa. E sorridi di più, esistono sostanze naturali in grado di farti sentire sempre al top. Si chiamano endorfine: leggi che cosa sono e a cosa servono. E, ovviamente, come farne il pieno.

E poi ama, ridi e bacia. Sì perché baciare fa bene alla salute, scopri con noi i 5 motivi per farlo più spesso.

Vivere la menopausa

Uno dei periodi più particolari della vita femminile è la menopausa: cambiamenti fisici e umorali sono dovuti alla speciale fase ormonale. Ma non si tratta di un momento negativo, semplicemente di un momento.

Puoi prenderne solo il meglio e attenuare tutti i fastidi fisici e dellumore, anche grazie ai nostri consigli. Per esempio, laumento di peso è uno dei maggiori crucci legati alla menopausa. Scopri perché si ingrassa in menopausa e come aiutare il corpo che cambia.

Se il problema sono i gonfiori, leggi tutto sulla ritenzione idrica e le caviglie gonfie. Scoprirai tanti rimedi, alcuni tutti naturali. E se senti più facilmente la stanchezza, ecco i rimedi per ritrovare la carica!

Stop al dolore

Benessere significa cercare di attenuare ogni tipo di fastidio e disagio. Con i consigli giusti, puoi farlo rapidamente e in modo efficace. Lemicrania è un dolore che può compromettere seriamente il tuo benessere. Scopri le cause scatenanti del mal di testa e i possibili rimedi (anche) naturali.

“Sei come un mal di denti”. Non è un caso che questa frase si associ a persone davvero fastidiose e assillanti e spesso sono i denti del giudizio che danno, anche da “grandi”, parecchi problemi!): ecco come curarli, quando estrarli e come prevenire i dolori.

Ma anche la quotidianità (e la vita in casa) possono portare a disagi e fastidi. Se ti piace stare ai fornelli ma sei maldestra, leggi i 5 rimedi efficaci per le ustioni e le scottature. Semplici e rapidi.

Benessere fa rima con bellezza

Benessere interiore e buona salute significano pelle splendente e capelli forti. Ma anche sorrisi e un fisico più in forma.

Con i rituali beauty quotidiani, come bere acqua e limone, puoi raggiungere davvero il top del benessere e della bellezza. Per esempio, scopri come fare il pediluvio a casa: i 5 consigli naturali. Tips e dritte per creare un momento spa a casa. Le mani, i piedi e i capelli setosi: nella bellezza, i dettagli sono importantissimi. E passano tutti dalla cura di sé. Leggi tra i nostri beauty tips come avere unghie bianche e naturali.

Ci sono momenti della vita in cui ci si sente un pogiù e demotivate. E allora dai uno sprint alla tua bellezza. E scopri come diventare più attraente in poche mosse. Capirai che è tutta una questione di equilibrio e armonia: sorriso, colori e fiducia in te stessa. Niente di faticoso, ma consigli anche a prova di pigre.