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Come superare l'ansia da prestazione? 

È la preoccupazione di non farcela e di sentirsi sotto esame, una sensazione ansiosa ed ansiogena che blocca ogni attività

Per ansia da prestazione si intende qualsiasi tipo di "esame" che ci si trova ad affrontare nel corso delle diverse fasi vita, dal momento in cui ci viene richiesto: camminare presto,  parlare,  essere bravi a scuola,  imparare le lingue, la matematica,  essere il migliore, nello sport, il più brillante con gli amici, la mamma migliore, il compagno speciale, nel lavoro le competizioni, le prove ecc.

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