Come sgonfiarsi rapidamente, in un giorno

Credits: Corbis
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Dopo un periodo di alimentazione sregolata oppure in prossimità del ciclo, può capitare di sentirsi gonfie soprattutto nella fascia addominale. Se si è normopeso, il gonfiore temporaneo è solo da imputare ad un accumulo di tossine, liquidi e scorie che fanno sembrare la pancia come un palloncino, allargando il girovita.

A volte invece pancetta e "maniglie dell'amore" indicano che nella nostra alimentazione c'è uno squilibrio tra l'apporto di carboidrati (che è eccessivo) e quello degli altri nutrienti.

Ci si può sgonfiare in un giorno?  Volta pagina per scoprire come organizzare la tua giornata sgonfiante.

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Quel gonfiore addominale proprio non ti va giù (giustamente). Eliminalo prima che si accumuli. Con la giornata sgonfiante che ti suggeriamo

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