Palestra
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Muoversi per star bene›
Attilio Speciani
Quante di voi riescono a muoversi tutti i giorni? Fare attività fisica regala una forza e una vitalità difficilmente ritrovabili altrimenti nel...
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Lo sport maestro di vita
di Silvia Calvi - 09/06/2011 - Mamme
Insegna la collaborazione e il rispetto delle regole
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Pronta a tornare in palestra
di Anna Pugliese - 29/09/2010 - Salute
Quest’autunno la sala macchine diventa divertente. Ecco un programma che mixa attrezzi, step e boxe. Stai sicura, non ti annoierai
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Come faccio a capire se gli piaccio o no?›
Donna Fanalia
Frequentiamo la stessa palestra, si è iscritto da poco ed ha iniziato lui a parlarmi. Una volta mi erano caduti tutti i fogli così lui è sceso dalla...
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Fitness: scegli la ginnastica per te
di Laura D'Orsi - 03/05/2010 - Viso e corpo
Sudare e sfogare le energie negative, mantenere le curve al posto giusto, incontrare le amiche mentre ci si tiene in forma. Sono queste le cose che cerchi in un centro fitness? Se la risposta è sì, ecco sette proposte originali
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Pedane vibranti ed elettrostimolatori: servono davvero per restare in forma?
24/12/2009 - Salute
Il personal trainer ci parla di fisiologia del movimento, catena cinetica e muscoli antagonisti. E ci fa capire entro quali limiti possiamo ricorrere a strumenti come pedane vibranti ed elettrostimolatori per perdere peso, tonificare i muscoli e restare in forma
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Speciale fitness
12/11/2009 - Salute
Stanca dei soliti sport? Hai bisogno di qualche cosa di diverso per farti venire voglia di andare in palestra? Punta sulle novità di stagione. E non dimenticare le ultime in fatto di moda sportiva e fit-accessori
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Fitness di nuova generazione
di Francesca Pace - 28/10/2009 - Salute
La parola d'ordine del fitness è divertimento! E sempre più spesso nascono nuove attività da fare in palestra, all'aria aperta o da sole in casa per mantenersi in forma.Ecco qualche idea per scegliere il programma fitness ideale, da provare nei prossimi mesi. E gli accessori di ultima generazione, per monitorare il proprio allenamento.
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La moda va in palestra
di Neva Ganzerla - 14/10/2009 - Tendenze
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Fitness, novità in palestra
di Francesca Pace - 06/10/2009 - Salute
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I VIP si tengono in forma per l'estate
di GossipGirl - 11/06/2009 - Gossip
Le celebrity si tengono in forma per l'estate
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Riminiwellness: la fiera del fitness, del benessere e dello sport
di redazione - 15/05/2009 - Tempo libero
La quarta edizione di Riminiwellness, la fiera del fitness, del benessere e dello sport in programma nel quartiere fieristico di Rimini fino a domenica. Sei le aree in cui si potranno sbizzarrire i patiti della forma fisica: fitness, benessere-bellezza, sport&dance fashion, wellness&food, water wellness e contract design). La novità dell'edizione 2009 è Riabilitec, un'area espositiva e scientifica interamente dedicata alla fisioterapia e riabilitazione. Fino a domenica 17 maggio
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Scarlett Johansson: che fine hanno fatto le sue tette?›
Violetta Bellocchio
Nelle ultime settimane Scarlett Johansson è apparsa in pubblico con un fisico leggermente più asciutto, ed è stata sentita lamentarsi della “dieta...
