Agrisporting: ricaricarsi facendo attività fisica nella natura

Credits: Corbis
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C’è un nuovo modo di coniugare sport, natura e salute: la vacanza in agrisporting. A definirsi così è un network di 52 strutture tra relais, agriturismi e country house dov’è possibile svolgere vari tipi di attività fisica. E rimettersi in forma.

Ormai tanti studi scientifici dimostrano come fare esercizio lontano dallo stress della città regali grandi vantaggi al nostro organismo. Sapevi, per esempio, che praticare movimento tra gli alberi funziona meglio di un farmaco? Secondo una ricerca della Scuola di medicina di Tokyo, la corteccia rilascia nell’aria i fitoncidi, oli essenziali capaci di aumentare le difese immunitarie e di abbassare la frequenza cardiaca, la pressione sanguigna e i livelli di cortisolo, l’ormone dello stress.

Ma i motivi per cui vale la pena provare questo tipo di vacanza sono tanti. Te li raccontiamo qui.

Secondo gli ultimi studi è la ricetta della vacanza perfetta. Perché disintossica, rigenera ed è il modo migliore per ritrovare l’armonia con marito e figli

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