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  • I peccati di gola che ci si può concedere anche a dieta
    Quando si è a dieta, si diventa spesso intrattabili a causa delle rinunce a cui si è costrette. Ma è veramente così proibito concedersi qualche dolce a fine pasto o a metà mattina o pomeriggio?
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    I peccati di gola che ci si può concedere anche a dieta

    di Silvia Menini - 22/04/2017 - Diete

    Quando si è a dieta, si diventa spesso intrattabili a causa delle rinunce a cui si è costrette. Ma è veramente così proibito concedersi qualche dolce a fine pasto o a metà mattina o pomeriggio?

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  • 7 cibi da mangiare a stomaco vuoto
    Latte, miele, frutta secca e anguria: questi alcuni degli alimenti che puoi consumare a stomaco vuoto senza sensi di colpa, anzi. Ti aiuteranno a mantenere il peso forma senza troppi sforzi. Scopri qui gli altri
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    7 cibi da mangiare a stomaco vuoto

    di Lidia Pregnolato - 19/04/2017 - Diete

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  • Cosa mangiare al posto della carne?
    Chi ha di ridurre o eliminare la carne dalla dieta, deve fare attenzione a non incorrere in carenze alimentari che possono provocare danni all'organismo. Ecco quindi 10 fonti alternative di proteine per assicurarsi un'alimentazione equilibrata
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    Cosa mangiare al posto della carne?

    di Silvia Menini - 14/04/2017 - Diete

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  • Mangiare un uovo al giorno fa male?
    Scopri i benefici delle uova e gli accorgimenti da conoscere per la tua salute
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    Mangiare un uovo al giorno fa male?

    12/04/2017 - Diete

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  • Pelle sana e bella? Mangia questi cibi
    Cosa portare in tavola per avere una pelle liscia, con un bel colorito e senza particolari problematiche
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    Pelle sana e bella? Mangia questi cibi

    31/03/2017 - Viso e corpo

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  • Menopausa: come assottigliare il girovita
    Tendenza a ingrassare e perdita del tono muscolare sono alcuni dei problemi cui vanno incontro molte donne: la responsabilità è del metabolismo basale. Ma ci sono ottime soluzioni.
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    di Alessia Sironi - 18/03/2017 - Salute

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  • Per i lettori di Starbene, la dieta della dottoressa Carla Lertola
    Da domani in edicola, il magazine con l’inserto staccabile che aiuta a perdere fino a 6 kg in 3 mesi
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    Per i lettori di Starbene, la dieta della dottoressa Carla Lertola

    di DonnaModerna - 16/03/2017 - Salute

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  • 10 spezie indispensabili
    Conosci le spezie? Ecco dieci indispensabili da conoscere e tenere in cucina tutto l'anno
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    10 spezie indispensabili

    28/02/2017 - Vivere meglio

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  • Banana: tutte le proprietà nutrizionali
    I benefici di un frutto prezioso in grado di combattere la stanchezza e darti energia
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    24/02/2017 - Diete

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  • Diverticolite: cause, sintomi e cura
    Diverticoli, che cosa sono? Scopri le cause e gli accorgimenti giusti: impara a prenderti cura della salute di colon e intestino grazie alla dieta corretta
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    20/02/2017 - Vita sana

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  • Cosa significa essere vegano?
    Dieta vegana, ecco le cose da sapere per fare chiarezza sull'argomento
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    di Maddalena De Bernardi - 15/02/2017 - Vivere meglio

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  • Quale e quanta carne rossa mangiare?
    Cosa si intende per carne rossa? Quante volte a settimana dovrebbe essere consumata? Quanto ferro e proteine contiene? Fa male alla salute? Risponde l’esperta
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    di Margherita Monfroni - 25/01/2017 - Diete

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  • Carni bianche: quali sono e quanto spesso mangiarle
    Quali tipologie comprende la definizione di "carne bianca"? Quante volte a settimana dovrebbe essere consumata? Che differenza c'è con la carne rossa? Risponde l’esperta
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    di Margherita Monfroni - 25/01/2017 - Diete

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  • Alimentazione: 8 regole d'oro
    Mantenersi in forma non dipende solo da cosa si mangia, ma anche da come si mangia
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    di Alessandra Montelli - 13/01/2017 - Dimagrire mangiando

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  • 6 cose da non fare quando sei a dieta
    La prospettiva di metterti a dieta sta già scatenando malumori e turbini emotivi? Ecco qualche consiglio per affrontare al meglio questo momento di cambiamento e non incappare in errori tanto banali quanto controproducenti per la linea
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    di Margherita Monfroni - 11/01/2017 - Diete

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  • Pancia piatta con i cereali
    Scopri i benefici dei cereali integrali e in chicchi. Asciugano, drenano e sgonfiano la silhouette
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    di Alessandra Montelli - 07/01/2017 - Salute

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  • Cavolfiore: proprietà e valori nutrizionali
    Ricco di vitamine, sali minerali e povero di calorie, il cavolfiore è un ortaggio invernale da consumare con regolarità per le sue molteplici proprietà benefiche
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    di Lidia Pregnolato - 05/01/2017 - Diete

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  • Dieta povera di scorie: cosa mangiare?
    Non è dimagrante, preclude molti alimenti e non può essere protratta nel tempo: scopri cos'è la dieta povera di scorie, cosa puoi mangiare e cosa no, e quando va fatta
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    Dieta povera di scorie: cosa mangiare?

    di Lidia Pregnolato - 21/12/2016 - Diete

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