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  • Prugna: a ogni colore le sue proprietà (i benefici e gli utilizzi)
    Oltre alle note proprietà lassative sono perfette per contrastare l'osteoporosi, ideali per mantenere la linea perché ricche di acqua e fanno bene a pelle e capelli grazie agli antiossidanti.
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    Prugna: a ogni colore le sue proprietà (i benefici e gli utilizzi)

    di Alessia Sironi - 20/03/2017 - Diete

    Oltre alle note proprietà lassative sono perfette per contrastare l'osteoporosi, ideali per mantenere la linea perché ricche di acqua e fanno bene a pelle e capelli grazie agli antiossidanti.

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  • Bagno con la farina d'avena: tutti i benefici
    Pelle secca e pruriginosa? Puoi alleviare il fastidio con l'aggiunta di questo ingrediente naturale alla tua vasca da bagno. Riduce l'infiammazione ed è un naturale antibatterico
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    Bagno con la farina d'avena: tutti i benefici

    di Alessia Sironi - 20/01/2017 - Viso e corpo

    Pelle secca e pruriginosa? Puoi alleviare il fastidio con l'aggiunta di questo ingrediente naturale alla tua vasca da bagno. Riduce l'infiammazione ed è un naturale antibatterico

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  • Argilla verde: tutte le proprietà e i benefici
    Questa argilla viene utilizzata per la preparazione di 'impacchi' per la cura della pelle del viso, per alleviare le irritazioni, per i dolori articolari, ma anche in caso di distorsioni o di problemi muscolari. Oltre che per la cellulite.
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    Argilla verde: tutte le proprietà e i benefici

    di Alessia Sironi - 11/11/2016 - Viso e corpo

    Questa argilla viene utilizzata per la preparazione di 'impacchi' per la cura della pelle del viso, per alleviare le irritazioni, per i dolori articolari, ma anche in caso di distorsioni o di problemi muscolari. Oltre che per la cellulite.

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  • Rischi e benefici della dieta vegana
    La dieta vegana fa bene? Cioè, porta veramente dei benefici a breve e/o a lungo termine alla salute oppure è solo una moda? E, soprattutto, quali sono i rischi per chi sceglie un regime di questo tipo? Scoprilo qui
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    Rischi e benefici della dieta vegana

    di Lidia Pregnolato - 18/07/2016 - Diete

    La dieta vegana fa bene? Cioè, porta veramente dei benefici a breve e/o a lungo termine alla salute oppure è solo una moda? E, soprattutto, quali sono i rischi per chi sceglie un regime di questo tipo? Scoprilo qui

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  • Lavanda: tutte le proprietà e gli utilizzi
    Nel periodo estivo la lavanda raggiunge il momento di massima fioritura. Ecco quali sono i modi più comuni e le ricette fai da te per approfittare di questa pianta dai mille benefici. Uno su tutti? Il suo grande potere calmante
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    Lavanda: tutte le proprietà e gli utilizzi

    di Alessia Sironi - 20/03/2016 - Salute

    Nel periodo estivo la lavanda raggiunge il momento di massima fioritura. Ecco quali sono i modi più comuni e le ricette fai da te per approfittare di questa pianta dai mille benefici. Uno su tutti? Il suo grande potere calmante

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  • BodyFly, il fitness olistico contro lo stress
    Nata alla fine degli anni 90 come tecnica di riabilitazione e combinata poi ai principi della medicina tradizionale cinese, questa disciplina è in grado di sviluppare vigore, tonicità e flessibilità nel corpo.
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    BodyFly, il fitness olistico contro lo stress

    di Alessia Sironi - 11/03/2016 - Salute

    Nata alla fine degli anni 90 come tecnica di riabilitazione e combinata poi ai principi della medicina tradizionale cinese, questa disciplina è in grado di sviluppare vigore, tonicità e flessibilità nel corpo.

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  • Cavolo nero: proprietà e benefici per la salute
    È un ortaggio tipico dei mesi freddi ma soprattutto è una riserva di principi depurativi, antivirali e immunostimolanti, utile anche come decongestionante. Scoprine le virtù.
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    Cavolo nero: proprietà e benefici per la salute

    di Alessia Sironi - 18/02/2016 - Salute

    È un ortaggio tipico dei mesi freddi ma soprattutto è una riserva di principi depurativi, antivirali e immunostimolanti, utile anche come decongestionante. Scoprine le virtù.

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  • Golden milk: i benefici di latte e curcuma
    Rafforza il sistema immunitario, facilità i processi digestivi e riduce i crampi dovuti al ciclo mestruale: scopri tutte le proprietà del "latte d'oro"
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    Golden milk: i benefici di latte e curcuma

    di Lidia Pregnolato - 17/02/2016 - Salute

    Rafforza il sistema immunitario, facilità i processi digestivi e riduce i crampi dovuti al ciclo mestruale: scopri tutte le proprietà del "latte d'oro"

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  • Lavorare da casa: più felici e produttivi
    Smartworking, agile, intelligente, chiamatelo pure come preferite ma il concetto è uno solo e cioè che lavorare da casa rende più felici e aumenta la produttività. Parola di esperti.
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    Lavorare da casa: più felici e produttivi

    di Alessia Sironi - 16/02/2016 - Salute

    Smartworking, agile, intelligente, chiamatelo pure come preferite ma il concetto è uno solo e cioè che lavorare da casa rende più felici e aumenta la produttività. Parola di esperti.

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  • Caffè ed effetti benefici sulla salute
    Fa male? Fa bene? Quanto berne? Scopri gli effetti del caffè sull’organismo. La buona notizia è che ce ne sono di insospettabili e assolutamente benefici
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    Caffè ed effetti benefici sulla salute

    di Lidia Pregnolato - 30/01/2016 - Salute

    Fa male? Fa bene? Quanto berne? Scopri gli effetti del caffè sull’organismo. La buona notizia è che ce ne sono di insospettabili e assolutamente benefici

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  • 10 benefici del freddo su salute e bellezza
    Il primo vantaggio è la velocità di bruciare calorie. A beneficiare del freddo non è solo la linea, ma anche la mente e tutta la salute nel complesso
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    10 benefici del freddo su salute e bellezza

    di Alessandra Montelli - 03/01/2016 - Salute

    Il primo vantaggio è la velocità di bruciare calorie. A beneficiare del freddo non è solo la linea, ma anche la mente e tutta la salute nel complesso

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  • Acido salicilico, tutte le virtù e gli utilizzi
    A questo acido sono da sempre riconosciute diversi benefici farmacologici: già due secoli fa veniva impiegato come antinfiammatorio. Ma dà il meglio di se in dermatologia e cosmetica
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    Acido salicilico, tutte le virtù e gli utilizzi

    di Alessia Sironi - 23/11/2015 - Viso e corpo

    A questo acido sono da sempre riconosciute diversi benefici farmacologici: già due secoli fa veniva impiegato come antinfiammatorio. Ma dà il meglio di se in dermatologia e cosmetica

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  • Zenzero: 7 benefici per la tua salute
    È una vera panacea e viene utilizzato dalla notte dei tempi: antiossidante, antinfiammatorio, disintossicante, apporta benefici allo stomaco ed è persino un ottimo analgesico. Scopri tutte le sue virtù.
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    Zenzero: 7 benefici per la tua salute

    di Alessia Sironi - 16/11/2015 - Salute

    È una vera panacea e viene utilizzato dalla notte dei tempi: antiossidante, antinfiammatorio, disintossicante, apporta benefici allo stomaco ed è persino un ottimo analgesico. Scopri tutte le sue virtù.

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  • Le regole per stare bene in inverno
    Con l’arrivo della stagione più fredda, la nostra salute così come il nostro corpo (e il nostro benessere) diventano molto più delicati e fragili. Ecco cosa fare oggi per stare bene domani.
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    Le regole per stare bene in inverno

    di Alessia Sironi - 28/10/2015 - Salute

    Con l’arrivo della stagione più fredda, la nostra salute così come il nostro corpo (e il nostro benessere) diventano molto più delicati e fragili. Ecco cosa fare oggi per stare bene domani.

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  • Le proprietà del tè verde, il più amato dalle star
    Miranda Kerr lo adora perché è un ottimo tonico per la pelle e un energizzante naturale e perché aiuta a dare una sferzata al metabolismo
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    Le proprietà del tè verde, il più amato dalle star

    di Alessia Sironi - 21/10/2015 - Viso e corpo

    Miranda Kerr lo adora perché è un ottimo tonico per la pelle e un energizzante naturale e perché aiuta a dare una sferzata al metabolismo

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  • Benefici e virtù dell'alga spirulina
    L'Arthrospira platensis, o spirulina, vive in laghi salati e acque alcaline e possiede molteplici proprietà nutrizionali e terapeutiche. Scopri tutte le sue proprietà.
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    Benefici e virtù dell'alga spirulina

    di Alessia Sironi - 20/10/2015 - Salute

    L'Arthrospira platensis, o spirulina, vive in laghi salati e acque alcaline e possiede molteplici proprietà nutrizionali e terapeutiche. Scopri tutte le sue proprietà.

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  • Pilates Matwork: i benefici del corpo libero
    Ventre piatto, muscoli tonici, fisico scolpito e postura corretta. Ecco i vantaggi della tecnica che mette alla prova tutti i muscoli del tuo corpo. E che neanche pensavi di avere.
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    Pilates Matwork: i benefici del corpo libero

    di Alessia Sironi - 01/10/2015 - Salute

    Ventre piatto, muscoli tonici, fisico scolpito e postura corretta. Ecco i vantaggi della tecnica che mette alla prova tutti i muscoli del tuo corpo. E che neanche pensavi di avere.

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  • Prova le melanzane per la tua bellezza
    Grande fonte di fibre, ottime virtù depurative e proprietà antinfiammatorie. Oltre a un'abbondante dose di acqua. Questo ortaggio è perfetto per scrub e maschere fai da te.
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    Prova le melanzane per la tua bellezza

    di Alessia Sironi - 30/09/2015 - Salute

    Grande fonte di fibre, ottime virtù depurative e proprietà antinfiammatorie. Oltre a un'abbondante dose di acqua. Questo ortaggio è perfetto per scrub e maschere fai da te.

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  • Ginnastica posturale: ecco gli esercizi
    Questo tipo di attività fisica dolce che si può praticare anche a casa propria è l'ideale per per migliorare la mobilità articolare e l'elasticità muscolare. Scopri come.
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    Ginnastica posturale: ecco gli esercizi

    di Alessia Sironi - 03/09/2015 - Salute

    Questo tipo di attività fisica dolce che si può praticare anche a casa propria è l'ideale per per migliorare la mobilità articolare e l'elasticità muscolare. Scopri come.

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