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Ci sono prodotti naturali che sono usati sin dal passato più lontano, per apportare benessere all’organismo, rivelandosi anche preziosi alleati di bellezza. Tra tutti spicca certamente l’olio di mandorle, noto per le sue proprietà idratanti, lenitive, elasticizzanti, nutrienti, emollienti e antiossidanti L’olio di mandorle si ricava dalla spremitura a freddo della mandorla, seme oleoso di un albero appartenente alla famiglia delle Rosaceae e originario della Cina e in generale dei paesi asiatici nord-occidentali. Olio di mandorle: cos’è L’olio di mandorle dolci è un olio vegetale che si estrae dal frutto del Prunus Amygdalus Dulcis, un albero originario dell’Asia e diffuso in tutto il Mediterraneo. Spremendo la mandorla a freddo, e senza solventi, si ricava infatti un prezioso olio che può essere utilizzato in diversi modi. Uno dei primissimi popoli a utilizzare l’olio di mandorle è stato quello egizio. Veniva utilizzato soprattutto dai nobili per fare rilassanti massaggi dalle virtù terapeutiche, mescolato magari con un po’ di cannella, miele e vino aromatico. La stessa Cleopatra, icona di bellezza dell’antichità, utilizzava questo olio naturale per avere la pelle vellutata e liscia.È ricco di acidi polinsaturi e saturi, di vitamine (soprattutto del gruppo B), glucidi, proteine, sali minerali, e fitosteroli. Ecco perché questo prodotto importante per il rinnovamento cellulare e la prevenzione dell’invecchiamento cutaneo. Olio di mandorle: i benefici L’olio di mandorle dolci ha tantissime proprietà benefiche per l’organismo e per la pelle, infatti viene spesso utilizzato in cosmesi per rendere più ricche le creme per il viso, il balsamo per capelli, i sieri, ma viene utilizzato anche in cucina. L’olio di mandorle ha un ottimo potere idratante ed elasticizzante tanto da essere consigliato per la prevenzione delle smagliature pre e post gravidanza. Inoltre, è stato dimostrato che applicare con una certa frequenza l’olio di mandorle dopo un intervento chirurgico può aiutare a ridurre le cicatrici. Efficace anche come crema idratante corpo, spalmato sulla pelle ancora bagnata, assicura un’idratazione perfetta. Ecco le sue principali proprietà: anti-ossidante; anti-smagliature; anti-rughe naturale; ricco di numerose vitamine come quella E e la A; ricco di acido folico, importantissimo per le donne in gravidanza. Olio di mandorle: gli usi L’olio di mandorle dolci può essere utilizzato per rendere più elastica la pelle, per rendere più lucidi e forti i capelli, per rinforzare le unghie. Massaggiando con costanza l’olio di mandorle sulla pelle (sia del viso che in generale del corpo) permette di dare sollievo, tonificare, idratare le zone particolarmente secche e disidratate. Si può utilizzare sul corpo anche sulla pelle bagnata, magari dopo la doccia quando l’epidermide è ancora molto umida. In virtù del suo potere elasticizzante, aiuta anche a prevenire la comparsa delle smagliature, previa applicazione quotidiana sulla parte interessata. Non si dimentichi poi l’efficacia di questo olio sulle zone scottate o irritate, soprattutto nei bambini, per i quali è necessario usare prodotti il più naturali possibili. Uso alimentare Per quanto riguarda l’uso alimentare dell’olio di mandorle, bisogna stare molto attenti perché è molto dannoso per la salute se si utilizza quello amaro. L’olio di mandorle dolci, invece, può essere utilizzato anche come condimento per i pasti, se utilizzato in piccole dosi, ma bisogna fare attenzione a quello che si compra perché non tutti vanno bene per uso alimentare. Intanto sulla confezione viene riportato se è adatto ad uso interno o alimentare, poi deve essere puro al 100%, assolutamente privo di conservanti. L’olio di mandorle migliora le funzioni intestinali ed aiuta l’apparato digerente irritato. Olio di mandorle: dove si compra L’olio di mandorle dolci è ormai facile da reperire, tanto che si trova anche nei supermercati più forniti. L’ideale è acquistarlo in erboristeria. Anche l’acquisto online può risultare molto conveniente e soprattutto offre una gamma di scelta più ampia. In genere una bottiglia ha prezzi che si aggirano tra i 10 e i 20 euro. Anche se l’utilizzo dell’olio di mandorle puro è una buona abitudine, esistono in commercio anche tantissimi prodotti di bellezza che lo contengono tra i loro ingredienti: creme idratanti, prodotti per capelli, e molto altro. Olio di mandorle per il viso L’olio di mandorle dolci viene per lo più utilizzato sulla pelle per via delle sue proprietà elasticizzanti ed antirughe. Spesso l’olio viene infatti inserito all’interno delle creme antiage per il viso o per il contorno occhi. Nel caso in cui la vostra crema non contenga l’olio di mandorle dolci, è possibile comprarlo in erboristeria o in farmacia e aggiungerlo nel momento in cui applicate la crema. Evitate di aggiungerlo direttamente nel vasetto, perché potrebbe compromettere la texture della crema stessa. L’olio può essere utilizzato anche da solo, senza l’aggiunta di altro e può essere efficacemente usato per rendere più elastico e meno secco il contorno occhi. Inoltre, trattandosi di un olio molto grasso, può essere utilizzato anche per togliere il trucco waterproof dagli occhi o i rossetti liquidi più ostinati. L’olio di mandorle può essere utilizzato in maniera topica sulle labbra e il contorno occhi, idratando le prime e attenuando eventuali borse e occhiaie nel secondo caso. Qualche goccia di olio sul viso può fungere da valida alternativa al latte detergente, eliminando residui di trucco e di impurità, prevedendo anche la comparsa delle prime rughe. Come struccarsi con l’olio di mandorle In cosmesi, l’olio di mandorle viene utilizzato anche come struccante. L’olio di mandorle è un idratante naturale, quindi non aggredisce la pelle, ma la rigenera. Inoltre, riesce ad aprire i pori e facilita l’espulsione di impurità. Se volete usarlo per struccarvi, versate alcune gocce in un batuffolo di cotone o nelle apposite salviette struccanti; quindi eseguite dei movimenti lievi e circolari, iniziando dalla fronte e proseguendo poi verso la parte bassa del viso. Continuate passando il batuffolo sugli zigomi e sulle guance, fino ad arrivare al contorno labbra. Da ultimo pulite e idratate il collo per conservare l’elasticità della pelle e renderla più fresca e giovane. Continuate con questi semplici gesti fino a quando il viso risulterà completamente struccato. Tale azione è benefica perché, oltre a pulire il viso, permette anche di idratare l’epidermide. Specialmente per gli occhi, è importante usare i batuffoli di cotone, onde evitare di provocare irritazioni. Unendo l’olio di mandorle a quello di ricino, potrete creare un mix perfetto per pulire a fondo e in modo naturale ciglia e sopracciglia. Aggiungendo olio di mandorle e di ricino, inoltre, potrete eliminare bene e con facilità il mascara e l’ombretto. Dopo aver finito di struccare il viso e detergerlo, terminate la pulizia come segue. Lavate con del sapone neutro oppure con un gel delicato il volto per eliminare l’oleosità della pelle e, qualora fosse ancora unta, ripetete nuovamente l’azione. A questo punto la vostra pelle risulterà completamente detersa e pulita e potrete applicare la consueta crema da notte, che potrà assicurare il giusto nutrimento al viso durante la notte. Olio di mandorle per il corpo L’olio di mandorle è molto idratante e nutriente per la pelle, ma soprattutto ha un effetto elasticizzante. Proprio per questo rappresenta un valido antidoto per le smagliature. Come applicarlo? Va bene stenderlo semplicemente sulla pelle, anche se questo metodo potrebbe risultare difficoltoso. Essendo molto denso, infatti, impiega tanto tempo ad essere assorbito dalla pelle. L’ideale è quindi stenderlo subito dopo la doccia, quando la pelle è ancora umida. È ottimo anche per i massaggi anti-cellulite, soprattutto se utilizzato con altri attivi, come l’olio essenziale di pompelmo o quello di limone. In ultimo, l’olio di mandorle dolci, se applicato quotidianamente, prepara la pelle al sole, permettendo un’abbronzatura perfetta ed omogenea. Olio di mandorle per unghie e capelli L’olio di mandorle può essere utilizzato non solo sulla pelle, ma anche sui capelli e sulle unghie. Se le vostre unghie si sfaldano facilmente, potreste spennellare un po’ di olio sulle cuticole prima di andare a dormire. Se invece avete i capelli secchi, potete massaggiare sulla cute e sulle lunghezze qualche goccia di olio o aggiungerla nella maschera per capelli o nel balsamo, sempre senza inserirlo direttamente nel vasetto. Potete utilizzare l’olio di mandorle sia prima che dopo il lavaggio dei capelli. Prima, sotto forma di impacco: stendetelo in buona quantità sui capelli, avvolgeteli con della pellicola e lasciate in posa almeno mezz’ora per poi lavare. Dopo, nel momento dello styling: potete utilizzarne poche gocce per idratare le chiome e le punte e facilitare la messa in piega. Unico accorgimento: utilizzatene davvero poco o rischiate il tremendo effetto unto. Come usare l’olio di mandorle sui capelli Per un cuoio capelluto sano e lucente, vi servono: 50 ml di olio di mandorle dolci, 6 gocce di olio essenziale di rosmarino, 6 gocce di olio essenziale di alloro e 30 ml di olio di jojoba. Preparate una bottiglietta di vetro scuro o una boccetta (meglio se munita di contagocce) e sterilizzatele per mezzo della bollitura o con l’ausilio di uno sterilizzatore a vapore. Recatevi poi, con la bottiglietta o con la boccetta presso un’erboristeria ben fornita, e fatevi preparare la soluzione che l’erborista stesso vi verserà. Cominciate poco per volta con le gocce e solo sulle zone che ne hanno bisogno. Se la radice è a posto, ma le punte sono secchissime, applicate l’olio solo sulle punte. Con quest’olio alla mandorla due volte la settimana per almeno un mese eseguite il massaggio del cuoio capelluto e della massa dei capelli agendo nel modo seguente: versate poche gocce sul palmo della mano sinistra e scaldatelo sfregandolo poi intingete nel prodotto i polpastrelli della mano destra. Massaggiate, con i polpastrelli intinti nell’olio, tutto il cuoio capelluto senza tralasciarne alcun punto. Se invece il vostro problema consiste nell’avere capelli sani ma troppo crespi, la soluzione è il balsamo “leave-in” ovvero il balsamo che si lascia in posa nei capelli, senza risciacquarlo. Il balsamo “leave-in” sono delle gocce di mandorle che vanno usate nelle zone che ne hanno bisogno, perché potrebbero essere pesante per i capelli, soprattutto se fini. Dopo il massaggio al cuoio capelluto, passate il preparato anche sui capelli partendo dalla radice verso le punte. Lasciate il prodotto agire per pochi minuti (due o tre) e poi fate uno shampoo delicato. Il cuoio capelluto, specialmente quello molto secco, sarà liscio, nutrito e sano. Asciugate i capelli come d’abitudine e tenete il phon a una distanza di venti centimetri dai capelli, per evitare che si danneggiano con il calore. Questo preparato può anche essere usato per combattere la crosta lattea nei bambini piccoli se l’olio di rosmarino è sostituito con olio di camomilla. Olio di mandorle in gravidanza Trattandosi di un prodotto estremamente elasticizzante, viene spesso consigliato anche in gravidanza come preventiva cura contro le smagliature. Con il procedere della gravidanza, i tessuti della pelle tendono a tirarsi sempre di più, fino a comprometterne le fibre elastiche. E qui entra in gioco l’azione elasticizzante dell’olio di mandorla, che aiuta la pelle a resistere alle sollecitazioni meccaniche della gravidanza. Leggi anche Chioma sana con l’olio per capelli: batana, ricino o rosmarino? Leggi anche Olio di cocco: tutti gli usi per l’estate Leggi anche Tutti i benefici dell’olio di argan e come usarlo