Ed eccoci arrivate alla quarta edizione del weekend più amato e più atteso. Torna I feel good e come ogni anno ti aspetta alla Fondazione Catella di Milano, il 10 e l’11 ottobre, per vivere un weekend speciale insieme alla nostra redazione e a quella di Starbene, ma anche a ospiti, esperti e coach, con tutta l’energia dei coach di Hardcoro a cui sarà impossibile resistere.
I nostri talk del sabato
Tra gli appuntamenti più interessanti che ti aspettano già nella giornata di sabato c’è quello dedicato al tempo “sacro” della maternità, un tempo fondamentale per noi e per i nostri neonati ma che molte oggi hanno dimenticato, travolte dalla necessità di rimettersi subito al passo nel lavoro e nella società.
Ne parliamo con Nina Gigante, giornalista e Integrative Health Coach, autrice di Supernova. Quando nasce una madre: le trasformazioni di cui nessuno ti ha mai parlato (Aboca edizioni).
Sempre nella giornata di sabato, l’incontro con uno dei doc più famosi e amati d’Italia: Leonardo Mendolicchio. Insieme al grande esperto rifletteremo sul rapporto che abbiamo oggi con il nostro corpo e la nostra immagine: sarà lui, che nella sua storia professionale ha incontrato e aiutato centinaia di ragazze e ragazzi vittime di disturbi alimentari, a guidarci alla riscoperta di un rapporto di sano piacere con il cibo.
Corpo e anima si parleranno in modo emozionante anche nell’incontro con una donna eccezionale: Silvia Lucchini. Una diagnosi di malattia oncologica alle spalle e la scoperta dello yoga come strumento potente per ritrovarsi nei momenti difficili della vita. Siamo tutte invitate alla sua pratica!
La love therapy della domenica
Domenica mattina, invece, sul palco, insieme alla nostra direttrice Maria Elena Viola, ci sarà lei, Chiara Gamberale. E trascorreremo insieme un’ora di emozioni e di Love Therapy, in cui confrontarci sulla forza dei sentimenti.
Uno special guest dal mondo della moda
Ma I feel good quest’anno apre le porte anche alla moda e a uno dei suoi protagonisti più effervescenti. È lui l’autore dei disegni che vedi qui sopra. L’hai riconosciuto? Sì, proprio Alessandro Enriquez, il famoso stilista e fashion director, sarà special guest del nostro weekend e ti aspetta per chiacchierare insieme sabato pomeriggio nella nostra area talk.
Ti sei già iscritta ai nostri allenamenti nell’area fitness?
Per quanto riguarda lo sport quest’anno ci siamo superati: nell’area fitness potrai sperimentare tutto il meglio delle attività fisiche pensate per il tuo benessere: si parte sabato mattina con la cardio camminata nel verde della Biblioteca degli alberi. E poi, tai chi, pilates, zumba… che cosa aspetti a prenotarti?, Tutti gli eventi sono gratuiti. Corri a iscriverti!, Trovi il programma e le iscrizioni gratuite su ifeelgoodmilano.it.