Benessere

Mentre la serie The Testaments porta in scena la potenza dell’alleanza tra ragazze, una nuova ricerca sul mondo online rivela che il 43 per cento dei commenti misogeni parte da utenti femminili. Possibile che siano così tante le donne che odiano le donne? E come provare a correre ai ripari? Solidarietà femminile, sorellanza, complicità. Parole luminose che fanno venire in mente reti di salvataggio in grado di salvarci dalle cadute, fari pronti a riportarci a casa quando abbiamo perso la rotta. Se non ci sosteniano tra noi donne, come possiamo sperare di riuscire a ottenere ciò che meritiamo in questo mondo che ci vorrebbe ancora zitte, buone e sullo sfondo? The Testaments, serie sequel di The Handmaid’s Tale (nata dalla penna di Margaret Atwood, su Disney+) ci mostra quanto un’imprevista alleanza tra ragazze possa far vacillare regole granitiche e regimi dittatoriali. Sotto i riflettori, nella realtà, c’è una percentuale che intristisce e fa riflettere. Secondo l’ultima Mappa dell’intolleranza di Vox Diritti, messa a punto analizzando due milioni di post del 2025, restiamo noi il primo bersaglio dell’odio online, seguite da ebrei, stranieri, musulmani, persone con disabilità e comunità LGBTQ+. Ma non è tutto: il 43 per cento dei contenuti misogini ha firme femminili, un numero quasi raddoppiato in un anno. Donne che odiano le donne. Peggio che a Gilead. Lo sguardo incattivito dalla legge della giungla Donne che insultano, perculano e disprezzano altre donne, molte volte sconosciute. Che riversano sui social insulti e cattiverie estreme, come se fosse la cosa più naturale del mondo. «Siamo di fronte a un fenomeno complesso, che ha alla base l’interiorizzazione di vecchi modelli patriarcali che restano in piedi nonostante l’impegno costante e le battaglie condotte negli anni, da molte e molti, in nome della parità di genere» spiega Ilaria Consolo, psicoterapeuta e vicepresidente dell’Istituto italiano di sessuologia clinica di Roma. «Purtroppo le donne continuano a crescere immerse in un contesto culturale, educativo e relazionale che le porta a guardare se stesse e le altre con uno sguardo ipercritico, spesso addirittura spietato». In un ecosistema digitale ostile a tutte, l’astio verso le proprie simili rischia di ricordare la legge della giungla: sopravvive – e si sente considerata dalla platea di Internet – chi ruggisce più forte. I bersagli preferiti sono in gamba e vanno controcorrente Hanno successo, inventiva, coraggio di andare controcorrente: le donne prese di mira più spesso sono così. «C’è un legame invisibile tra la tendenza a svalutare persone in gamba e una certa percezione della propria fragilità» chiarisce Consolo. «Attaccare – e quindi cercare di indebolire – una donna che riesce a fare qualcosa che noi non siamo in grado di fare diventa un modo, agito più o meno consapevolmente, di arginare la nostra insicurezza e frustrazione». Senza contare il peso dell’invidia. «Affermare che essere invidiose è nella natura femminile è una falsità: si tratta di un sentimento umano, che va affrontato senza ipocrisie». Avere la lucidità di riconoscere che anche noi, come tutti, ogni tanto ne siamo preda è già un primo, importantissimo, passo per disinnescarne la potenza distruttiva. Donne che odiano le donne. E il loro corpo Tra i post che vengono presi di mira dalle donne più frequentemente ci sono quelli che offrono l’occasione di sparare a zero contro un corpo. Che non è mai abbastanza bello, sexy, atletico, giovane. «Il processo di oggettificazione del corpo femminile è vecchio come il mondo: senza accorgercene, l’abbiamo tutte interiorizzato» suggerisce la dottoressa Consolo. Si valutano silhouette come fossero cose, con freddezza, distacco, secondo standard mutevoli e irraggiungibili. «Il body shaming colpisce senza pietà: si criticano i fisici “troppo” e quelli “troppo poco” riversando tonnellate di livore. I commenti sono cuciti con parole agghiaccianti. E l’aspetto inquietante è che tutto questo sta diventando sempre più normale: costantemente esposte a forme di comunicazione aggressiva e violenta, specie sui social, rischiamo di percepire il linguaggio dell’odio come accettabile. A volte, addirittura come un segnale di schiettezza e di autenticità». Nel mirino ci sono spesso le vittime, trattate come colpevoli La ripetizione anestetizza. A furia di leggere parole taglienti, si rischia di non percepirle più come tali: diventano colore di fondo, quasi una lingua franca. «Online questo fenomeno è amplificato dalla distanza, dall’anonimato e dalla mancanza di conseguenze dirette: lo schermo tende ad attenuare l’empatia e il senso di responsabilità» afferma la dottoressa Consolo. «Nei momenti più tragici, come i femminicidi o le violenze sessuali, questo meccanismo mostra il suo lato più duro. Può scattare una doppia morale ancora radicata, che porta a concentrarsi sulla condotta della donna vittima, invece di guardare all’autore della violenza, l’uomo. E si attiva anche un meccanismo di autodifesa: convincersi che basti comportarsi “diversamente” per restare al sicuro. È un tentativo di tenersi alla larga da ciò che spaventa e di convincersi che esistano regole capaci di proteggerci». Il mondo è gonfio di tensione e di aggressività (e noi pure) Si dà contro alle altre donne per insicurezza, paura e ignoranza. E succede sempre più spesso: come abbiamo visto, secondo Vox Diritti, i contenuti ostili firmati da utenti donne sono raddoppiati in un anno. «È difficile attribuire questa crescita a una sola causa, si tratta piuttosto di più fattori che si sommano» spiega la dottoressa Consolo. «Il linguaggio dell’odio si propaga in fretta perché scatta un meccanismo di legittimazione e di imitazione: sempre più persone si sentono autorizzate a esprimersi in quella maniera e i social, con i loro ritmi esasperati, accelerano ulteriormente il fenomeno». Ma non solo. «Incide anche il contesto in cui viviamo, sempre più teso e frustrante: in queste condizioni, l’aggressività diventa uno sfogo facile e immediato». Donne che odiano le donne: come invertire la rotta Spegnere l’odio tra donne e accendere la solidarietà non è impossibile, ma serve tempo e impegno. «Il primo passo è riconoscere la rabbia per quello che è: un’emozione legittima, che diventa un problema quando si trasforma in attacco» suggerisce Consolo. «Vale la pena di fermarsi un istante prima di scrivere commenti di fuoco e chiedersi: cosa sto davvero provando? Perché lo faccio? Spesso a guidare le mani sulla tastiera ci sono frustrazione, senso di inadeguatezza, desideri rimasti in ombra. Poi serve cambiare sguardo: smettere di ridurre le altre a corpo, ruolo, performance, e tornare a vederle come persone. Ovviamente è un lavoro anche culturale: bisogna iniziare a mettere in discussione modelli interiorizzati che ci spingono a giudicare chi è libera o fuori dagli schemi. Aiuta prendere distanza dai contenuti tossici, smettere di considerarli “normali”, e scegliere parole che aprano al confronto, non allo scontro. La rabbia può diventare dialogo, anche vivace, ma non distruttivo. E ricordarlo fa la differenza». Leggi anche Stacca la spina e ricarica l’anima: guida al digital detox Leggi anche Perché la Gen Z fugge dai social? Leggi anche Sindrome dell’impostore: noi donne e l’idea di non meritare il successo